Wykres “Kontinuum Siły” – po polsku

Wykres “Kontinuum Siły” zawiera wszystkie możliwe rodzaje siły mięśniowej, rodzaje skurczu, procenty intensywności, prędkości poruszania się ciężaru oraz adaptacje treningowe pod konkretne rodzaje dyscyplin sportowych. Celem tego schematu jest pełen obraz doboru parametrów treningowych oraz ćwiczeń pod konkretny cel sportowy. Jest to jedyny w swoim rodzaju wykres na świecie stworzony oryginalnie przez Mirosława Babiarz. Wykres dostępny jest w dwóch językach: polski oraz angielski.

Rozmiar plakatu: 70×100.